Männersport

Runter vom Sofa! Sport machen, statt Sport gucken!

Die Abteilung Männerfitness ist für Männer gedacht, die bei Zumba, Aerobic oder Funktionsgymnastik nicht mitmachen möchten, aber trotzdem etwas für ihre körperliche Fitness tun wollen. Spaß an Sport, Spiel und Geselligkeit steht hier absolut im Vordergrund!

Der wöchentliche Fitnessabend beginnt mit Gymnastik, Zirkel- und/oder Konditionstraining, begleitet von einem ausgebildeten Fitnesstrainer. Im Vordergrund des funktionalen Trainings stehen die Kräftigung der Muskulatur sowie allgemeine Verbesserung der Beweglichkeit des Körpers. Je nachdem, wie sich die Gruppendynamik entwickelt, werden nach dem Work-out die Möglichkeiten der Halle genutzt: Basketball, Fußball, Volleyball. So wird die Leistungsfähigkeit des Körpers und des Herz-Kreislaufsystems weiter verbessert.

Dieses neue Angebot des VfR Wilsche-Neubokel ist für alle Männer gedacht – egal wie stark der sportliche Ehrgeiz ausgeprägt ist. Jeder kann teilnehmen unabhängig von Kondition und sportlichen Fähigkeiten. Immer nach dem Motto: „Heute habe ich etwas für meine Gesundheit getan  u n d  es hat mir Spaß gemacht.“

Männerfitness findet mittwochs in der Zeit von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr in der Wilscher DGH-Halle  statt – im Sommer kann es natürlich auch raus auf die Sportanlage oder zum Beach Volleyball nach Neubokel gehen.

Nicht-Mitglieder können natürlich gerne vorbeischauen und schnuppern. Für weitere Informationen und Fragen Mail an info@vfr-wilsche-neubokel.de oder Harald Grotjahn Tel.: 0151 126 30889

 

 

Geleitet wird der Fitnessblock von Michael Brandt, einem Wilscher, der im Gifhorner Fitnesscenter "Agil" als Fitnesstrainer und Physiotherapeut arbeitet, und sich bereit erklärt, uns fit auch zu machen.