Schwimmtraining im VfR

Für drei Tage (14.-16.02.2025) hat sich die Abteilung Laufen und Triathlon ins Heide-Bad-Hagen begeben. Schwimmtrainer Marco Laeseke vom befreundeten VfL Knesebeck hat uns in allen Schwimmarten fit gemacht. Der Schwerpunkt lag allerdings bei Kraul‐Arme. Das kleine aber feine Schwimmbad mit dem 16,6 m Becken liegt quasi mitten im Wald und bietet perfekte Trainingsbedingungen. Die Teilnehmenden sind an den drei Tagen knapp je 10.000 m geschwommen. Das leckere Italienische Essen im beschaulichen Eldingen hatte alle in der Mittagspause am Samstag redlich verdient. Mit dem Kritikzettel und der Videoanalyse können alle dauerhaft ihren Schwimmstil verbessern.